O mais difícil das dietas é realmente continuar até ao fim e ao fim de uma semana de dieta já noto algumas diferenças. A maior mesmo ao fim de uma semana é a diferença de volume da barrigota! Tinha mesmo que aliar a dieta ao exercício físico, mas à hora que chego a casa e com este frio, o exercício fica um pouco de parte! A grande vontade mesmo é fazer qualquer coisa em casa, que fortaleça os músculos, tipo abdominais, pesos, algumas flexões de pernas, mas ainda não passou da teoria.... enfim.... :(
Comprei uns cremes para ajudar na casca cor de laranja e na celulite e espero conseguir resultados.
Mas não é de facto fácil arranjar comida mais saudável para fazer!!! Eu tento ao máximo fazer tudo o que posso o mais "light" possível, mas nem sempre é possível. Não me posso esquecer que tenho o J. para alimentar!!
Esta última vez aproveitar uma receita de quiche dada pela minha irmã e fiz algumas mudanças. Hei-de deixar aqui a receita com foto, porque merece!
Resultados aguardam-se!
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