Quero a minha cama

Já há algumas semanas que tenho dificuldades para dormir.
Adormeço bem ferrada, mas o resto da noite é péssima!
Acordo e adormeço,  calor e frio, sem posição, ..... e o que é certo é que vejo as horas  passar sem sentir que descanso.
De manhã acordo cansada e durante o dia tenho muito sono.
Já não sei o que fazer.